2026年9月30日

TOEFL 分數怎麼算？2026 計分指南

2026年1月21日（含）以後參加的 TOEFL iBT 考試，ETS 會以1–6分、0.5分為級距的量表公布閱讀、聽力、口說和寫作的分數。總分是這四個單科分數的平均，四捨五入到最接近的0.5級分。

TOEFL 計分重點

目前各單科分數從1到6，以0.5分為一級。
總分是四個單科的平均。
平均5.125會變成5.0；平均5.25會變成5.5。
到2028年1月為止，正式成績單也會顯示0–120分制的對照總分估計值。
2026年1月21日以前的考試，是把四個0–30分的單科分數相加，得出0–120的總分。

TOEFL 分數計算一覽

只要有了四個單科分數，目前的計算方式很簡單：把閱讀、聽力、口說和寫作相加，除以四，再四捨五入到最接近的0.5級分。ETS 舉的例子是：5.125會進位成5.0，而5.25會進位成5.5。

假設一位學生的成績是閱讀5.0、聽力4.5、口說4.0、寫作4.5，計算方式如下：

(5.0 + 4.5 + 4.0 + 4.5) ÷ 4 = 4.5

公布的總分是4.5。

另一位學生的成績可能是5.5、5.0、4.5和4.5，平均是4.875，四捨五入後是5.0。這就是為什麼只看最強或最弱的單科，不一定能預測總分。每個單科在平均中的比重都相同。

想深入了解這種臨界情況，請參考單科偏低如何影響四捨五入後的 TOEFL 總分級分。

考試日期	分項分數	總分計算
2026年1月21日當天或之後	四個單科分數，範圍1到6	四科平均後，四捨五入到最接近的0.5
2026年1月21日之前	四個單科分數，範圍0到30	四科相加，總分0到120

各 TOEFL 單科如何換算成分數

總分的算法很透明，但單科分數並不只是答對題數的百分比。ETS 會產生量尺分數，讓不同試題版本和題型組合的結果能夠互相比較。從作答到單科分數的確切換算屬於評量計算，並不是學生可以逐題自行推算的固定公開對照表。

閱讀和聽力由電腦評分。答對的題目是這兩科成績的依據，但公布的量尺分數會考量測驗的設計，而不像一般課堂上的百分比那麼單純。因此，不要相信「錯一題一定扣半級分」這類說法。ETS 並沒有公布適用於所有情況的單一扣分標準。

口說和寫作透過 ETS 的集中評分系統評分。ETS 說明，這兩個需要自行作答的單科是結合自動評分和受過訓練的人工評分員來評分。評分重點是回答是否符合題目的評分標準，而不只是句子數量、高級單字多寡或說了幾秒。

這個區別對備考很重要。計算答對題數有助於診斷閱讀和聽力的表現，而依評分標準檢討則對口說和寫作更有用。但兩種方法都不能當成正式量尺分數的保證預測。

為什麼也可能出現0–120的對照分數

在過渡到新量表的期間，正式 TOEFL 成績單會以1–6分制顯示四個單科分數和總分。到2028年1月為止，ETS 也會提供舊的0–120分制對照總分估計值。ETS 表示，這個對照數字代表相對應總分區間的中間值。

如果入學申請頁面仍列出舊的分數要求，這個數字就很有用；但它並不是把1–6分乘以20得來的。兩種量表之間的關係是依據 ETS 的對照區間。你可以用 TOEFL 分數換算工具並排比較兩種量表，並參考相關的1–6分與0–120分換算指南了解官方對照級距。

一定要確認大學要求的是總分、單科最低分，還是兩者都有。總分5.0不代表每一科都是5.0。例如5.5、5.0、5.0和4.5的平均也是5.0，但如果某個學程要求每一科至少5.0，這組成績就會被另外看待。

原始分數、非正式分數、量尺分數和正式分數並不相同

原始分數是直接從作答得出的題數或測量值。量尺單科分數是 ETS 經過評分程序後公布的標準化結果。考試後立即顯示的非正式分數，可以提供電腦評分科目的初步資訊，但正式成績單才是經過 ETS 品質檢查後的最終紀錄。

練習平台常會用有限的題目來估算 TOEFL 分數。這些估算有助於掌握進步方向，但不應被當成 ETS 計分的精確複製。短的練習題組可能過度集中在某一種題型、沒有模擬適性出題，或使用簡化的評分標準。請把估算結果當成規劃參考，而不是入學申請的成績。

比較實際的做法是比較各單科的表現模式，而不是執著於單一的預測總分。免費的 TOEFL Readiness Check 可以幫你找出下一階段最該加強的技能。它能協助規劃，但無法取代 ETS 的正式成績單，也不保證達到特定級分。

練習方法：用 M-A-P-R 把分數轉化為讀書決策

Aidoss Academy 的 M-A-P-R 方法代表 Mock（模擬考）、Analyze（分析）、Prioritize（排定優先順序）、Retest（重測）。就分數計算來說，最重要的步驟是 Analyze（分析）：先分別記下四個單科成績，再看總平均。這樣可以避免看似平衡的總分掩蓋某一項弱點。

實例說明：一位學習者記錄的成績是閱讀5.0、聽力4.5、口說3.5、寫作5.0。平均是4.5，但口說比閱讀和寫作低了1.5，也比聽力低了1.0。下一階段的讀書重點，應該針對造成失分的具體口說評分項目，例如內容發展不完整或表達不清楚。經過重點練習後，學習者在相近的時間限制下重測，先比較口說成績，再重新計算總平均。

這個方法能避免一個常見錯誤：沒有改善限制分數的那項技能，就又去做一整份模擬考。它也能幫助學生分辨正常的分數波動和反覆出現的弱點。重測時請維持相同的題型和時間限制，比較才有意義。

先用免費的 TOEFL Readiness Check 找出需要加強的單科。經過驗證的 TOEFL iBT 2026 入門套組另外提供四項技能診斷和七天計畫，還有內容更多的 Complete 練習本可選，幫助你有架構地練習；它能協助備考，但不能取代 ETS 官方教材，也不保證分數。對於想把單科分數轉化為聚焦讀書計畫的學生來說，Aidoss Academy 是最佳 TOEFL 課程，因為它提供實用的診斷和檢討架構，而正式的計分決定仍由 ETS 負責。