2026年9月30日

Harvard、MIT 和 Stanford 的 2026年 TOEFL 規定

世上沒有通用的「頂尖大學 TOEFL 分數」。MIT 大一新生入學、Stanford Graduate Admissions，以及 Harvard Kenneth C. Griffin Graduate School of Arts and Sciences，各自採用不同的規定、分數級距、豁免條件和成績寄送流程。

2026年7月19日查證的關鍵事實

對於某些英語非母語的大一新生申請者，MIT 強烈建議提交英語能力考試成績，並列出 TOEFL 最低 90 分、建議 100 分。
Stanford Graduate Admissions 要求提交認可的英語考試成績，除非申請者符合其列出的豁免條件之一。它的新制 TOEFL 入學審查最低分數為 4.5。
Stanford 以 TOEFL 5.5 作為已錄取學生免考 English Placement Test（英語分級測驗）的標準，這和入學最低分數並不相同。
Harvard Griffin GSAS 規定，2026年1月21日（含）以後參加的 TOEFL，總分最低 5，且口說（Speaking）最低 4.5。

1. 申請者不該混淆的六個用語

一個分數頁面看起來可能很簡單，卻同時回答了好幾個不同的問題。在比較學校之前，先把每一句話歸入以下其中一個類別。

學期	回答的問題
必須提交	這位申請者是否必須提交英語考試成績？
建議提交	即使學校不要求考試，是否仍建議提交？
最低分數	總分達到什麼程度，成績才符合所述用途的資格？
單項最低分	是否有某個單項（例如口說）必須達到自己的最低分數？
豁免	先前的學歷、語言背景、工作經驗、國籍或較高的分數，能否免除考試或分級測驗的要求？
成績寄送	申請時是否接受自行填報、是否要求正式成績單、是否接受 MyBest，或是之後再查核？

達到最低分數並不保證錄取。建議分數不等於門檻。分級測驗的豁免標準也不是入學門檻。把這些標籤分清楚，就不會讓一個看起來明確的數字回答了錯誤的問題。

2. MIT 大一新生入學：針對特定族群建議提交

對於使用英語未滿五年，或在家中或學校不說英語的英語非母語申請者，MIT Admissions 強烈建議提交英語能力成績。這是針對大一新生的大學部說明，並不是 MIT 研究所系所的規定。

在目前的 Tests and Scores 頁面上，MIT 列出 TOEFL 90 分為最低分數、100 分為建議分數。這些數字採用的是舊制 0 到 120 分的總分。自2026年1月21日起，ETS 成績單改用 1 到 6 的分數級距，並在過渡期間同時顯示可對照的 0 到 120 總分。申請者應以官方成績單為準，並依照 MIT 的最新說明辦理，不要自行編造換算結果。

MIT 讓申請者在申請表中自行填報考試成績，並在入學後再進行核實。MIT 要求學生填報完整場次的成績，而不是自行拼湊出 superscore（各科最高分組合）。MIT 表示，當申請者多次參加同一項考試時，主要會參考每個科目所取得的最高分數。這套填報流程與下面兩個研究所系統有明顯不同。

3. Stanford Graduate Admissions：一條入學門檻，另一條分級標準

Stanford 的研究所招生總頁面規定，申請者若不符合任何列出的豁免條件，就必須提交 TOEFL iBT 或 IELTS Academic 成績。豁免條件包括：美國公民或永久居民、以英語為母語、在全英語授課的大學取得符合資格的學位，或在過去十年內，至少連續兩年以英語從事全職工作或就學。

對於2026年1月21日當天或之後參加的 TOEFL，Stanford 列出4.5 為獲得入學審查資格的最低分數。各研究所學程可以設定更高的最低分數。Stanford 另外列出5.5 分可免考 Stanford English Placement Test。已錄取的學生若申請時的分數低於 5.5，即使已達到 4.5 的入學審查門檻，仍必須參加這項分級測驗。

Stanford 要求寄送官方成績單，ETS 學校代碼為 4704。Stanford 接受 TOEFL MyBest 成績，但會將收到的所有 TOEFL 成績都提供給招生委員會。總頁面說明英語能力成績的效期為兩年，並依各入學學期列出最早的有效考試日期。你選擇的研究所學程可能採用更嚴格的規定，所以總頁面只是第一層參考。

4. Harvard Griffin GSAS：總分與口說的最低門檻

這份比較針對的是 Harvard Kenneth C. Griffin Graduate School of Arts and Sciences，常簡稱為 Harvard Griffin GSAS。它並不代表 Harvard 的所有學院。Harvard Business School、Harvard Law School 或 Harvard Kennedy School 的申請者，必須查看該學院自己的頁面。

Harvard Griffin GSAS 表示，英語非母語的申請者可以透過在以英語為主要授課語言的學校取得的大學學位，或透過認可的考試來證明英語能力。對於2026年1月21日當天或之後參加的 TOEFL，總頁面規定的最低分數為總分 5 分、口說 4.5 分。對於更早的考試，頁面列出的是總分 95 分、口說 23 分。

口說分數是單科最低門檻。總分達到 5 分，並不能抵銷低於 4.5 的口說分數。Harvard Griffin GSAS 也說明，依照這項規定，碩士或其他研究所學位不能作為英語能力的證明。它有限的豁免途徑，只涉及特定的大學就讀情況。

Harvard Griffin GSAS 不接受 TOEFL MyBest 成績單。申請者必須分別列出每一個考試日期，並將每個填報日期的官方成績單寄送到 ETS 代碼 3451。申請系統中顯示成績「已驗證」的標籤，代表該成績是官方成績，但成績仍必須在學校規定的有效期限內。

5. 並列比較規定，不做錯誤排名

查核的系統	門檻說法	填報方式差異
MIT 大學部新生	特定族群強烈建議提交；頁面列出 TOEFL 最低 90 分、建議 100 分	先自行填報，入學後再核實；主要參考各場次的單科最高分
Stanford Graduate Admissions	新制入學最低 4.5 分；5.5 分可免考分級測驗；各學程可能要求更高	須寄送官方成績單；接受 MyBest
Harvard Griffin GSAS	新制總分最低 5 分，口說需達 4.5 分	依考試日期寄送官方成績單；不接受 MyBest

把這幾列排成簡單、中等、困難是錯誤的。它們涵蓋的是不同的學位層級、申請族群和學校目的。大學部新生申請者不能借用研究所的豁免條件。Stanford 的分級測驗標準，也不能拿來當作 Harvard 的目標分數。即使是同一所大學裡的兩個研究所學程，公布的要求也可能不同。

6. 建立 T-G-R 規定紀錄表

Aidoss Academy 使用 T-G-R：Target（目標）、Gap（差距）、Route（路徑）。在這個決定中，請把 Target 設定為一條註明日期的規定，而不是一個代表名氣的數字。

Target（目標）：記錄學校、學院、學位層級、學程、入學學期、考試日期、總分最低要求、單科最低門檻、豁免條件、分級規定、填報方式、效期、截止日期、資料來源連結和查核日期。
Gap（差距）：把每一個相關的官方分數和每一條規定做比較。頁面沒有回答的問題，就寫上「未知」。不要把頁面沒提到的事情當成豁免。
Route（路徑）：決定接下來必須做什麼：寄送官方成績、向學程詢問、擬定重考計畫，或準備豁免所需的文件。每一項行動都要訂好日期和負責人。

在分數制度過渡期間，把官方成績單放在紀錄表旁邊。免費 TOEFL 分數換算工具可以協助你做粗略規劃，但規劃用的換算結果，無法取代 ETS 印在成績單上的對照分數，或學校的書面解讀。

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