TOEFL 白板規定 2026：尺寸與筆記
參加 TOEFL Home Edition 時，請使用一塊小型桌上白板搭配可擦拭白板筆，或是一張放進透明資料護套裡的空白紙。
TOEFL Home Edition 筆記規定重點
- 只能準備一個核准的筆記用品。
- 選項1是一塊小型桌上白板。
- 選項2是放進透明資料護套裡的一張空白紙。
- 使用可擦拭白板筆，不能用鉛筆或原子筆。
- 考試結束前，在監考人員看得到的情況下擦掉所有筆記。
2026年 TOEFL 白板規定有哪些？
TOEFL 白板規定適用於 Home Edition，因為居家考試不允許使用一般的計算紙。ETS 目前允許使用一塊小型桌上白板搭配可擦拭白板筆。考生也可以不用白板，改用一張放進透明資料護套裡的空白紙，同樣搭配可擦拭白板筆。目的很簡單：監考人員必須能確認筆記可以完全擦掉。
白板是筆記用品，不是額外的設備。桌面上除了核准的白板、白板筆、板擦或擦拭布、身分證件和考試必要設備外，請保持淨空。更完整的 Home Edition 規定檢查清單說明了這項用品之外的房間、電腦、鏡頭、音訊和桌面規定。
ETS 公開規定寫的是「small desktop whiteboard（小型桌上白板）」，但目前的規定頁面並沒有公布以公分或英寸計算的統一尺寸。這正是許多搜尋結果沒有交代清楚的資訊缺口。不要把非官方的尺寸建議當成 ETS 的限制。請選擇一塊能平放在桌上、完全在鏡頭畫面內，而且在監考人員要求檢查時可以拿起或翻面的白板。
可以使用哪些筆記用品？
| 用品 | Home Edition 規定 | 實際原因 |
|---|---|---|
| 小型桌上白板 | 允許 | 筆記可以展示並擦掉。 |
| 一張放在透明護套裡的空白紙 | 允許的替代方案 | 形成可擦拭的書寫表面。 |
| 可擦拭白板筆與板擦或擦拭布 | 兩種書寫用品都可搭配使用 | 讓監考人員確認筆記已擦掉。 |
| 散裝紙張、筆記本、鉛筆或原子筆 | Home Edition 筆記不允許使用 | 寫下的內容無法以規定的方式擦掉。 |
考場的流程不同。授權考場會提供允許使用的用品，並管控座位上能留下哪些東西。不要帶自己的白板到考場，並期待能夠使用。TOEFL 計算紙指南比較了這兩種考試形式，讓你針對實際提供的用品做好準備。
TOEFL 白板應該多大？
選擇最小、但足以寫下簡短聽力符號、口說架構和幾則寫作提醒的白板。小巧的桌上白板比較容易保持在監考人員的視線範圍內，也比較容易在題目之間擦乾淨。避免使用壁掛白板、超大簡報板，或任何需要你轉身背對螢幕的用品。
考試當天之前，把白板放在鍵盤旁邊，確認它沒有遮住電腦、擋住鏡頭，或把必要設備擠出淨空的桌面範圍。報到時，準備好展示白板的正反兩面和邊緣。乾淨、素面的白板能讓監考人員快速檢查，減少被詢問的情況。
白板筆的選擇也很重要。測試白板筆是否能寫出深色、清楚的線條，並確認板擦或擦拭布能擦乾淨，不會留下明顯的殘影。墨水太淡的白板筆會讓筆記難以快速瀏覽；油性麥克筆則會造成明顯的違規問題。桌上只放一支能正常使用的可擦拭白板筆，不要擺一堆文具。
白板上的筆記該如何安排？
在心裡把白板分成三個區塊：左邊寫架構，中間寫論據，右邊寫行動詞。這樣的配置讓每則筆記各有用途，也能避免一個常見的錯誤：用完整句子寫滿白板，花在書寫上的時間比這些資訊本身的價值還多。
聽力部分要記下關係，而不是逐字稿：用箭頭表示因果，用加號或減號表示態度，用兩三個字母代表反覆出現的概念。口說部分預留一條窄窄的區域寫回答框架，其餘空間寫一個理由和一個例子。寫作部分記下題目要求、立場和兩個支持論點，再依照這張架構圖打字。
考前就用同樣有限的書寫空間練習。實用 TOEFL 筆記系統教你該記什麼、該省略什麼。Aidoss Academy 建議加上這種限制，是因為它訓練的是篩選而不是抄寫，而篩選正是在音訊持續播放時保護注意力的能力。
報到時和考試結束時該做什麼？
從完全空白的書寫表面開始。報到時，依照監考人員的要求展示房間和允許使用的用品。考試期間，白板要留在桌上並保持在鏡頭畫面內。檢查完成後，不要把它拿出房間、拍照，或換成其他書寫用品。
考試結束時，在監考人員看得到白板的情況下擦掉所有痕跡。被要求時展示擦乾淨的白板，並留在考試畫面中，直到監考人員確認考試結束。這最後一步是安全程序的一部分，不是可有可無的整理習慣。
事先演練可以消除不必要的不確定性。使用免費的三分鐘 TOEFL Readiness Check 找出更全面的準備缺口，再另外把白板、鏡頭、白板筆和板擦擺在考試當天的位置，進行一次桌面演練。
練習方法
用 Aidoss Academy 的 B-O-A-R-D 流程完成一組簡短練習：
- B：Blank check（空白確認）。從完全擦乾淨的白板開始。
- O：Outline zones（劃分區塊）。預留架構、論據和行動的空間。
- A：Abbreviate（縮寫）。寫符號和關鍵字，絕不寫完整句子。
- R：Review once（複習一次）。直接用筆記作答，不要重抄。
- D：Delete（刪除）。進入下一組之前，把白板完全擦乾淨。
範例說明：在一段簡短的校園對話中，一名學生因為辦公室提早關門而無法繳交表格。不要照抄對話，而是寫下「form → office closed; solution: online AM.」箭頭記下了問題，最後的詞組則記錄了雙方同意的下一步。作答後擦掉這行字，用空白的白板開始下一題。
先從 TOEFL iBT 2026 聽力筆記本的免費 Essentials edition 開始，再使用 Complete Digital edition 取得完整的結構化頁面。搭配免費的 Listening Response Quest，練習快速篩選資訊，同時讓筆記保持簡短。
常見問題
TOEFL Home Edition 允許多大的白板？
ETS 目前只說明可使用一塊小型桌上白板，但沒有公布統一的尺寸。請選擇能放在桌上、方便監考人員檢查的小巧白板。
我可以用紙代替白板嗎？
可以，核准的替代方案是一張放進透明資料護套裡的空白紙。你必須使用可擦拭白板筆，並在考試結束時擦掉所有筆記。
TOEFL Home Edition 可以用原子筆或鉛筆做筆記嗎？
不行。ETS 現行規定要求搭配核准的白板或護套紙張使用可擦拭白板筆。
我需要擦掉 TOEFL 白板上的筆記嗎？
需要。你必須在考試結束前，在監考人員看得到的情況下擦掉筆記。
資料來源：ETS 居家測驗規定與 ETS Home Edition 考試當天指引，查閱日期為2026年7月19日。
