TOEFLのイディオム（2026年）：使うべき表現と避けるべき表現

TOEFLでイディオムを使うと、意味・トーン・文法がタスクに合っていれば、解答が自然に聞こえます。暗記したスラングより、明確でなじみのある表現を選びましょう。

TOEFLで安心して使えるイディオムは？

TOEFLで最も安全なイディオムは、意味と使用域（レジスター）を完全に理解しているよく使われる表現です。「keep in mind」「play a role」「make a difference」「on the other hand」などは広く通じる表現ですが、最後の例は厳密にはイディオムというより「つなぎの表現」です。分類よりも、正しく使えるかどうかのほうが重要です。

ETSによると、ライティングで測られるのは、明確で効果的なコミュニケーション、構成、正確な文法と語彙、特定の目的に合わせた書き方です。つまり、イディオムが役立つのは、文をより明確に、または自然にする場合だけです。高度に聞こえるというだけで、別途加点されることはありません。

実践的な確認方法は「置き換え」です。言いたいことを変えずに表現を平易な英語の意味に置き換えられるなら、おそらく理解できています。たとえば「The new schedule made a difference」は「The new schedule improved the result」と言い換えられます。その表現を簡単に説明できないなら、時間に追われる本番では使わないでください。

イディオムはTOEFLライティングの評価を高めますか？

イディオムは目的に合っていればTOEFLライティングを向上させますが、わかりやすさを損なうこともあります。Write an Emailでは、「keep me posted」のようななじみのある表現は親しい相手へのメッセージには合いますが、改まった依頼では「please let me know」のほうが無難です。トーンはコミュニケーションを成功させる要素の1つなので、最も印象的に聞こえる表現ではなく、読み手に合った表現を選びましょう。

Write for an Academic Discussionでは、通常、くだけた凝ったイディオムよりも具体的なアカデミックな言葉のほうが効果的です。「Public transport plays a major role in reducing congestion」は正確です。一方、「Public transport is the best thing since sliced bread」はくだけていて大げさで、根拠を示しにくい表現です。各タスクにどのような言葉が必要かを判断する前に、現在のTOEFLライティングの3つのタスクを確認しましょう。

Build a Sentenceで主に問われるのは、語句が文法的に完全な文や疑問文になっているかどうかです。イディオムのリストを暗記しても、節の順序、動詞のパターン、文の区切りを見抜く力の代わりにはなりません。Sentence Ordering Gameは、意味がまとまったと感じる前に構造を確認させるため、集中した練習になります。

TOEFLスピーキングでイディオムを使うべき？

スピーキングでは、なじみのあるイディオムで解答が自然に聞こえることもありますが、話し方や内容の関連性のほうが重要です。現在のスピーキングセクションは約11問で、基本の解答時間は約8分です。暗記した表現を思い出そうとして間を空ける余裕はほとんどありません。

イディオムは、自然に口から出てきて解答を支える場合にだけ使いましょう。たとえば「Working in a study group made a difference because I had to explain each answer aloud.」では、表現の直後に理由が続いています。根拠を担っているのはこの後半部分です。

特定の地域だけのスラング、冗談、文脈なしに覚えた表現は避けましょう。文法的には正しくても、アカデミックなインタビューにはふさわしくない場合があります。15分間のスピーキング練習ルーティンは、すべてを一度に即興でこなすのではなく、解答の構想、録音、振り返りを分けて行うので役立ちます。

避けるべきイディオムのミスは？

意味の誤り：「Break the ice」は場の雰囲気を和らげるという意味で、難しい問題を解決するという意味ではありません。表現は必ず1つの明確な場面と結びつけて覚えましょう。

形の誤り：決まった言い回しには、特定の前置詞や動詞の形が必要なことがよくあります。「Play a role in reducing costs」は正しい形ですが、前置詞を変えると不自然になることがあります。TOEFLの前置詞パターンのガイドは、単語を個別の定義ではなくかたまり（チャンク）として扱っているので参考になります。

表現の混同：2つの表現を混ぜると、「we will cross that bridge when it comes」のような誤りが生じます。標準的な表現は「cross that bridge when we come to it」です。うろ覚えなら「deal with that problem later」を使いましょう。

トーンの誤り：「Piece of cake」はカジュアルな会話では使えても、アカデミックな説明ではいい加減に聞こえることがあります。「relatively easy」のようなストレートな言い方のほうが明確です。

イディオムの使いすぎ：表現を詰め込みすぎた解答は、かえって理解しにくくなります。正確さが安定するまでは、1つの解答につきイディオムは1つまでという厳しいルールで練習しましょう。

練習中は2列のミス記録をつけましょう。1列目には使おうとした表現とその前後の文を記録します。2列目には、修正したチャンクとより簡単な言い換えを書きます。問題が意味・文法・トーンのどこから生じたのかが見えると、ミスを修正しやすくなるので、これは大切です。

修正した表現は、1日後、3日後、7日後に新しいトピックで再テストしましょう。トピックを変えることで、1つの文を丸暗記したのではなく、表現そのものを身につけたかどうかを確認できます。Aidoss Academyでは、少なくとも2つの異なる文脈で正確に使えた表現だけを残すことをおすすめしています。

練習方法

Aidoss AcademyのF-L-I-Pカード・ルーティンを使いましょう。Form（形）、Link（つながり）、Illustration（例文）、Proof（確認）です。表面にはキーワード1つではなく、表現全体を書きます。裏面には、平易な意味、よく一緒に使われる語を1つ、タスクに合った例文を1つ、トーンについての注意を1つ書き加えます。カードは5つの箱を使うライトナー方式で復習し、難しい表現ほど頻繁に戻ってくるようにし、定着した表現は復習間隔を広げていきます。

具体例：カードの表面は「play a role in」。意味（Meaning）：結果に寄与する。Link：「play a major role in reducing」。Illustration：「Reliable buses play a major role in reducing traffic near universities.」。Proof：「contribute significantly to reducing」に置き換えてみます。置き換えても意味が変わらなければ、その表現は理解できています。そのうえで、時間制限付きの解答でその文を話すか入力してみましょう。

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よくある質問

TOEFLではイディオムが使われますか？TOEFLには自然な複数語からなる表現が含まれることがありますが、ETSはイディオムを独立した採点項目としては示していません。文脈の中で意味を理解し、明確に伝えることに集中しましょう。

イディオムはTOEFLスピーキングに役立ちますか？はい。なじみがあり、正確で、解答に関連している場合は役立ちます。無理に使って言いよどむ原因になるイディオムより、はっきり話せるストレートな表現のほうが有効です。

TOEFLライティングでイディオムを使うべきですか？読み手と目的に合う場合に限り、よく使われる表現を控えめに使いましょう。Academic Discussionの解答では、一般にくだけたスラングよりも正確なアカデミックな言葉遣いのほうが効果的です。

TOEFLのイディオムはどう覚えればよいですか？各表現を、意味・トーン・文法、そして自分で作った例文1つとセットで、ひとかたまりとして覚えましょう。長いリストを読み返すのではなく、間隔を空けて思い出す練習をしましょう。

出典：ETS TOEFL iBT Writing SectionおよびETS Test Content and Structure。