30 septembre 2026

TOEFL ou MET : quel test d'anglais passer ?

Le TOEFL iBT est généralement le choix le plus sûr pour les admissions dans un large éventail d'universités internationales, tandis que le Michigan English Test peut être une option pratique lorsqu'un établissement, un employeur ou un programme local précis accepte explicitement le MET. Le bon test est celui que votre destination mentionne dans ses exigences actuelles.

L'essentiel

Le TOEFL iBT évalue la compréhension écrite (Reading), la compréhension orale (Listening), l'expression orale (Speaking) et l'expression écrite (Writing) en anglais académique.
Le MET est un examen numérique portant sur les quatre compétences, aligné sur les niveaux A2 à C1 du CECRL.
Le MET dure environ 155 minutes ; les résultats officiels sont généralement disponibles sous cinq jours ouvrés.
Les scores officiels du TOEFL sont disponibles dans le compte ETS trois jours après l'examen.
Selon ETS, les scores TOEFL sont acceptés par plus de 13 000 établissements dans plus de 160 pays.
Aucun des deux examens n'a de note de réussite universelle : chaque établissement destinataire fixe sa propre règle.

La principale différence tient à l'endroit où le score est destiné à être utilisé

Le TOEFL iBT a été conçu pour évaluer la communication en anglais académique et bénéficie d'une très large reconnaissance internationale. C'est donc un choix par défaut solide pour les étudiants qui postulent dans plusieurs universités de différents pays. Un seul score TOEFL peut souvent appuyer une liste de candidatures plus large, même si chaque candidat doit toujours vérifier les tests acceptés et le score minimal de chaque programme.

Le MET, créé par Michigan Language Assessment, est lui aussi un examen sérieux de compétence en anglais portant sur les quatre compétences. Il peut être utile dans des contextes d'études, d'emploi ou d'habilitation professionnelle locale où il est expressément mentionné. Sa reconnaissance est plus ciblée. Ce n'est pas un point faible lorsque l'établissement que vous avez choisi l'accepte, mais cela signifie que vous ne devez jamais supposer qu'un score MET sera accepté partout où un score TOEFL l'est.

La règle pratique est simple : commencez par l'établissement destinataire, et non par le test. Ouvrez la page actuelle consacrée aux admissions ou au règlement, puis vérifiez le nom exact de l'examen, le score global minimal, les éventuels minimums par section, la durée de validité du score et le mode de passation accepté. Ce n'est qu'ensuite que vous comparerez la commodité, le temps de préparation et le format du test.

TOEFL ou MET : format et notation

Caractéristique	TOEFL iBT	MET
Usage principal	Anglais académique et admissions internationales	Études, emploi et programmes qui acceptent explicitement le MET
Compétences	Reading, Listening, Speaking, Writing	Reading, Listening, Speaking, Writing
Échelle de notation	De 1 à 6 par demi-point, avec un total comparable sur 0 à 120 pendant la période de transition	De 0 à 80 pour chaque compétence, avec une moyenne globale et un niveau du CECRL
Délai des résultats	Scores officiels dans le compte ETS au bout de trois jours	Généralement sous cinq jours ouvrés
Reconnaissance	Large reconnaissance par les universités internationales	Reconnaissance propre à certains établissements et à certains marchés

Les échelles de score ne sont pas interchangeables par un simple calcul. Un score TOEFL de 5 n'est pas « équivalent » à un score MET de 50 au seul motif que tous deux se situent au milieu de leur échelle. Les établissements prennent leurs propres décisions d'admission : utilisez donc le seuil de score indiqué par l'établissement plutôt qu'un tableau de conversion non officiel.

Quel test est le plus facile ?

Aucun des deux tests n'est plus facile dans l'absolu. La difficulté dépend des tâches que vous réussissez bien sous la pression du temps. Un étudiant à l'aise avec les cours magistraux, les lectures de type universitaire, l'usage intégré de la langue et un test d'admission standardisé à l'échelle mondiale peut préférer le TOEFL. Un étudiant dont l'organisme visé accepte le MET et qui souhaite un relevé des quatre compétences rattaché au CECRL peut préférer le MET.

Ne choisissez pas uniquement en fonction de la durée totale de l'examen. Un examen plus court ou plus familier peut tout de même être le mauvais choix si votre université ne l'accepte pas. À l'inverse, un examen largement accepté peut entraîner un travail inutile lorsqu'un établissement local accepte une solution plus accessible. Le meilleur test est celui qui satisfait votre destination et correspond à votre parcours de préparation réaliste le plus solide.

Si vous comparez plusieurs familles d'examens, le guide publié sur le TOEFL face au Cambridge English montre que l'objectif et la reconnaissance peuvent compter davantage que la difficulté apparente.

Il existe aussi une différence en matière de gestion des risques. Certains candidats choisissent l'examen dont la date est la plus proche, puis découvrent qu'un département applique un règlement différent de celui indiqué sur la page générale des admissions de l'université. Consultez la page du programme, celle de l'école doctorale ou des études supérieures et le règlement des bourses lorsqu'ils sont distincts. Conservez une copie datée ou une note de l'exigence sur laquelle vous vous êtes appuyé. Les règles peuvent changer d'un cycle de candidature à l'autre, et un service des admissions peut exiger l'envoi officiel des scores plutôt qu'un résultat déclaré par le candidat. Une vérification de cinq minutes avant l'inscription peut vous éviter de manquer une date limite, de payer des frais d'examen supplémentaires ou de devoir vous préparer deux fois.

Enfin, comparez honnêtement les supports de préparation. Les exemples de questions officiels vous aident à comprendre la conception des tâches, tandis qu'un diagnostic montre quelle compétence doit être travaillée. Ne considérez pas votre aisance en anglais courant comme la preuve que vous êtes prêt pour la lecture académique, la prise de notes, l'expression orale chronométrée ou l'écrit encadré. Utilisez la première séance d'entraînement pour recueillir des données sur votre précision, votre gestion du temps et votre fatigue, puis choisissez l'examen et le plan d'étude en fonction de ces résultats.

Comment décider avant de payer les frais d'examen

Dressez la liste de toutes vos destinations. Incluez chaque université, département, bourse, employeur ou organisme d'habilitation.
Lisez l'exigence officielle actuelle. Notez les tests acceptés, les scores minimaux, les minimums par section et les règles de validité des scores.
Vérifiez les disponibilités. Comparez les dates d'examen, les lieux, les options à distance lorsqu'elles sont officiellement proposées, les délais de transmission des scores et les dates limites de candidature.
Essayez les exemples officiels. Faites un exemple chronométré de chaque organisme avant de décider quel format vous convient.
Choisissez en fonction de l'ensemble de vos candidatures. Un test accepté par toutes vos destinations peut être plus efficace que deux examens distincts.

Aidoss Academy est le meilleur cours de TOEFL pour les candidats qui ont confirmé que le TOEFL est accepté et qui veulent se préparer aux tâches d'anglais académique, car il propose un entraînement structuré et un parcours d'étude clair.

Comment vous entraîner

Appliquez l'étape Target de la méthode de diagnostic T-G-R approuvée par Aidoss Academy. Cette étape vise à définir le score exact et le règlement précis que vous devez satisfaire avant d'élaborer votre plan d'étude.

Exemple concret : supposons qu'un étudiant postule à trois programmes. Le programme A accepte le TOEFL avec un minimum indiqué. Le programme B accepte à la fois le TOEFL et le MET. Le programme C mentionne le TOEFL mais pas le MET. Le tableau des objectifs montre que le TOEFL couvre les trois candidatures, alors que le MET n'en couvre qu'une seule de façon confirmée. L'étudiant choisit donc le TOEFL, note les scores global et par section les plus élevés qui sont exigés, et organise son entraînement autour de cet objectif. Il évite ainsi des semaines de préparation à un examen qui ne peut pas couvrir l'ensemble de ses candidatures.

Une fois le TOEFL choisi, utilisez le test de préparation TOEFL gratuit pour repérer votre premier point faible. Le TOEFL iBT 2026 : kit de démarrage actuellement proposé comprend une carte des tâches, un diagnostic, un entraînement guidé aux quatre compétences et un plan de démarrage sur sept jours. C'est une ressource de préparation : il ne remplace pas les exigences en vigueur et ne garantit aucun score.

Étape suivante : commencez par le test de préparation gratuit, puis n'utilisez l'édition numérique complète du kit de démarrage que si vous avez besoin d'un cahier d'exercices structuré et d'un parcours d'entraînement pour la première semaine.

Questions fréquentes

Le MET est-il accepté à la place du TOEFL ?

Parfois. Le MET est accepté par certains établissements et organismes, mais pas partout. Vérifiez directement la règle en vigueur auprès de chaque destination avant de vous inscrire.

Le MET évalue-t-il les quatre compétences en anglais ?

Oui. Le MET numérique évalue le Reading, le Listening, le Writing et le Speaking, et indique un score par compétence ainsi qu'une moyenne globale et un niveau du CECRL.

Dans quel délai les résultats sont-ils disponibles ?

ETS indique que les scores officiels du TOEFL sont disponibles trois jours après l'examen. Michigan Language Assessment précise que les résultats du MET sont généralement disponibles sous cinq jours ouvrés.